Regelmäßige gesundheitsorientierte körperliche Aktivität leistet einen wesentlichen Beitrag, um in jedem Alter Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen.

FitdurchFriedrich bietet ein gesundes Bewegungs- und Entspannungstraining in der Gruppe, im Personal Training oder bei Ihnen in der Arbeit.

Während des Programms kommt der Spaß nicht zu kurz und die Übungsauswahl lässt keine Langeweile aufkommen. Ob mit Krafttrainingsgeräten oder ohne, Sie können alle Übungen auch im Alltag umsetzen.


FitdurchFriedrich basiert auf der qualifizierten Ausbildung von Steffen Friedrich zum Diplomsportlehrer an der Universität München mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation.

Als verantwortlicher Geschäftsleiter beim Marktführer in der Fitnessbranche konnte er wertvolle Erfahrungen für die Entwicklung des Konzeptes sammeln.

Durch die große Flexibilität kann FitdurchFriedrich überall eingesetzt werden, wo es um Bewegung oder Entspannung geht.

Nutzen Sie das Angebot von FitdurchFriedrich um im Alltag beweglicher, geschickter, kräftiger und ausdauernder zu sein.